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人體骨骼硬度可以增加嗎?
時間:2022-01-13 10:14:17 點擊:

   小朋友摔一跤,啥事兒沒有? 而老年人摔一跤,骨斷筋折。 原因并不是小朋友的骨骼硬度高。 恰恰相反,小朋友骨骼的蛋白質含量遠遠超過了成年人。無機質含量反而比成年人低。

 

       還有一點就是物體越小,相映的 壓強就越小。 同樣小朋友如果發胖,摔一下也是很危險的。

 

       如果要防止骨折。 那么有幾點可以注意。

 

        1、 盡可能不要發胖。

 

        2、筋的強度和 肌肉群的建設。 這就要求經常做一定的力度訓練。 那么抗撞擊能力就會加強。

 

        3、骨密度檢測儀專家提醒大家不要輕易補鈣。 且不說蓋能不能附著在骨骼上。 如果可以附著在骨骼上的話, 那么骨頭的無機質含量增加,蛋白質反而減少。 對于骨骼的彈性是很危險的。


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